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东远F&B超简单美食系列之金枪鱼拍黄瓜

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论坛元老

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发表于 2019-8-28 14:22:26  | 显示全部楼层 | 阅读模式
【拍黄瓜】一道消暑降温家常凉菜,
清新爽口、清热去火,
还可以帮助消化自带美颜效果。

搭配【东远金枪鱼罐头】
让原本美味的凉菜增加了“鲜”的味道,
同时弥补凉菜‘能量’不足的问题。
PS: ‘能量’的意思就是没有肉
......



第一步准备食材:
黄瓜、花生、老干妈、蒜、酱油、盐、红辣椒、糖、醋



第二步:将黄瓜清洗干净,用刀拍松



第三步:拍好的黄瓜切成小段,
加入少许盐抓匀腌制5分钟后,
沥干水份备用



第四步:蒜剁成蒜蓉,花生去皮碾碎备用



第五步:将蒜蓉、盐、糖、醋、酱油、老干妈一同倒入碗中调匀



第六步:把腌制好的黄瓜和酱料放入同一个容器



第七步:将黄瓜与酱料拌匀



第八步:开一罐东远金枪鱼罐头,
(罐头内的汤汁不要扔掉,味道很鲜美)
直接扣在拌好的黄瓜上



第九步:撒些红辣椒,完成!

炎炎夏日,热浪汹涌,
你也没什么胃口吧?
是不是在想今天晚上吃什么?
强!烈!推!荐!
【金枪鱼拍黄瓜】 真心美味哦~
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